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こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 本日は筋肉疲労の原因を解説して行きます。この原因を知っているのと知らないのとではスポーツをやる際などの怪我のリスクに関...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 本日は筋肉痛の解説をして行きます。良く歳をとると筋肉痛が遅れてくると言いますがそんな事はありません。 それについても解...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は気象病について解説します。聞き馴染みのない言葉だと思います。 簡単に言うと、雨が降る前に頭が痛くなるといった症状...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 本日は換気について解説します。 みなさん、1日お部屋の換気はちゃんとしていますか？一重に換気と言っても様々な方法がありま...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 本日は水分補給について説明して行きます。 一般的な人の1日の水分出納は約2.5Lです（尿：約1,500ml、不感蒸泄※：約900ml、便...

こんにちは。ごんだ整骨院のごんだです。 今回は聴き馴染みのある熱中症・熱射病・日射病の違い を簡単に説明していきます！ 【概要】 熱中症は高い気温の下で起きる全...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 夏うつって知ってますか？夏と言ったら熱中症、夏バテなどを思い浮かべると思います。 【概要】 夏うつとは脳がオーバーヒート...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 梅雨も明けて夏本番になりましたね。今日は夏バテについてお話しします。 夏バテとは天候に体がついてこれず、頭痛や吐き気、...

これから夏休みと言う学生も多いのでここで良くあるスポーツ障害を紹介いたします。 まずはオーバーユースが主な原因でなるシンスプリントです。 【概要】 脛骨（けいこ...

みなさん、星状神経節ブロックって聞いたことありますか？首の根本にある自律神経が集まっている部位になります。 この神経節でホルモン調整などを行っている部位になり...