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「筋膜リリース」という言葉、最近よく耳にするけれど、結局何をしているのか分からない、という方も多いのではないでしょうか。 今回は筋膜リリースの正体と、整骨院で...

「足つぼって本当に効くの？」「押して痛いところがあると内臓が悪いって聞くけど本当？」 そんな素朴な疑問を持ったことはありませんか？ 今回は整骨院の観点から、足...

「肩こりや腰痛、結局どこに行けばいいの？」 「もみほぐし」「整体」「整骨院」は似ているようで、実は目的も施術内容も異なります。 どこに行けばいいか迷ったことが...

「マッサージに行った直後は楽になるのに、数日経つとまた肩がガチガチに戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は肩こりには、原因別に大きく3つのタイプがあ...

こんにちは、練馬区旭丘のごんだ整骨院、院長のごんだです。 出産を終えたママさんから、「腰が痛い」「産後太りが戻らない」というご相談を多くいただきます。 実はこ...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 リモートワークになってから腰や肩がずっとつらい、という方が最近ほんとうに増えています。 今回は、その原因と当院でできる...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 交通事故にあうと、気が動転して何をすればいいか分からなくなりますよね。 今回は、事故にあってからごんだ整骨院に通ってい...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。でも、ほとんど無意識に行っているので、呼吸の「質」まではなかなか意識しませんよ...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。しかし、そのほとんどを無意識に行っているため、呼吸の「質」まで意識することは少...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 「骨盤矯正は意味がない」という意見がある一方で、実際に整体院やカイロプラクティックで骨盤矯正を受け、腰痛が改善した・姿...