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【概要】 膝関節には4つの靭帯があり、それらを通常では考えられない範囲で動かし損傷したものまた膝関節には関節の動きをサポートする半月板が付いており捻挫に伴い同...

【概要】 捻挫とは過去の記事にも書いた通り1度関節を逸脱した状態からまた元に戻ると言った経緯を辿ります。逸脱した際に関節に付着している腱、靭帯、骨を損傷します...

【側湾症(そくわんしょう)とは？】 側弯症とは、本来なら後正面（背後）から見ると真っ直ぐに並んでいる脊椎せきつい（背骨を構成する骨）が捻じれて左右に曲がっている...

【反り腰とは？】 反り腰とは、腰が通常では考えられない位反った姿勢になっている状態を指します。 反り腰とは専門的な言葉で「骨盤前傾」といい、骨盤が前側へ倒れた...

【概要】 ストレートネックとはスマホ首とも言い現代社会においてPC作業やスマートフォンの普及に伴い増えてきました。頸椎は7個の骨で構成されており通常生理的湾曲でS...

【概要】 ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれています。急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。多くは1週...

【概要】 四十肩・五十肩の原因については、明確には分かっていないのが現状です。 
ただ、加齢により肩関節・筋肉の緊張、組織の萎縮などによって炎症が起こるものと言...

皆さん、ストレッチちゃんとやってますか？ 当院も自宅で出来るストレッチを教えて実践してもらっています。最近ではストレッチの意義が変わりつつあります。 ストレッ...

猫背は背筋を伸ばすと言う意識で治ります！ 端的に言うとこれに尽きます。ですが、意識だけだと長くは続きませんね。ではどうすれば良いかと言うと意識せずとも背筋を伸...

代償運動とは、本来の動作や運動を行うのに必要な筋肉以外の筋肉で補って動作や運動を行うことです。 例えば、以下のような何かの動作をほかの動作で補って行うことを代...