四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)

概要

四十肩・五十肩の原因については、明確には分かっていないのが現状です。


ただ、加齢により肩関節・筋肉の緊張、組織の萎縮などによって炎症が起こるものと言われています。また運動不足、ストレス、ホルモンバランスの変化なども、発症に影響する場合もあります。

発症しやすい人

40代以上に起こり易く肩を酷使した経験などがあればあるほど
発症率は上がります。また60歳以上の約40%が何らかの損傷、変性を起こしていると言われている、変性とは、性質が変わること

初期症状

腕をあげると肩が痛い
痛くて腕をあげられない・肩を回せない
寝ている時の肩の痛み・目が覚める
起床時の肩の痛み
肩の痛みで反対側の肩を触れない
肩の痛みで背中、へそを触れない
洗髪や洗顔といった動作が辛い
服を着替える動作が辛い

四十肩・五十肩は通常、以下のように炎症期・拘縮期・回復期という経過があります。
炎症期 炎症に伴う痛みの出始めです。最初は腕をあげる・肩を回す時のみの痛みですが、進行すると安静時にも痛むようになります。一般に痛みは鈍く、ズキズキ、ジンジンといった感じ方を訴えます。また、炎症によって夜間痛が出るのが特徴的になります。
拘縮期 炎症は治ったが「痛むために動かせない→拘縮する→さらに動かせなくなる」という状態にあります。これにより、肩の可動域が狭くなります。一般に痛みもある程度落ち着いていますが、その可動域を超えて動かそうとした場合には、強い痛みが引き起こされます。安静時には、肩が重だるいなどの症状があります。
回復期 痛みのない範囲で積極的に肩を動かしていくことで、次第に可動域が回復します。ただし、誤った方法で肩を動かすと、炎症や痛みが再発することもあります。早期に医療機関を受診する事が先決です。

治癒過程

症状によっては数週間から1年以上かかるケースもあります。
早く治すには適切な処置を出来る医療機関に受診する事を推奨致します。

当院で出来る事

エコーで症状が出ているとこを確認して適切な物理療法、徒手療法、運動療法を提案致します。
程度によっては一度レントゲンを提携院に取りに行ってもらう場合もあります。

自宅で出来るセルフケア

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ごんだ整骨院（お子様連れ、ベビーカーOK/キッズスペース完備）
【住所】東京都練馬区旭丘２－３９－７
【アクセス】江古田/小竹向原駅より徒歩7分
【電話番号】 03-5926-6883
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平日/土→9：00～13:00/16:00～20:00（休憩：13:00～16:00）
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