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gonchan

令和5年度も外部指導員続けます

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。令和4年度でやっていた、都立高校での柔道部の外部指導員が令和5年度でも継続して行う事が決まりました。引き続き毎週月曜日、土曜日は外部指導により院を閉める事がありますのでホームページでの日程確認をお願い致します […]

皆さん、こんにちはごんだ整骨院のごんだです。今日は何故季節の変わり目は体調や関節などが痛くなるのかを解説します。季節の変わり目と言うのは気温や湿度の変化が必ずあります。その変化に身体が順応して行く過程で急な気温、湿度の変化に身体の調整が追いつ […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。本日は捻挫について説明したいと思います。捻挫とは一度正常な関節から逸脱した状態になった後に正常な位置に戻った状態の関節の状態を指します。「関節に力が加わっておこるケガのうち、骨折や脱臼を除いたもの、つまりX線 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 2月11日は午前休で公立中学高校を集めての柔道合同練習会の救護をしてきました！！最初は７０人程度だったのが、１５０人まで膨れ上がり大盛況でした。指導に行っている高校生達も中学生に負け地劣らず頑張っていました […]

こんにちは！ごんだ整骨院のごんだです。今日は凝りのメカニズムを解説しようと思います。皆さん聞きなじみがあるのは、肩こりのことと思います。良く患者さんに説明するのは凝りと言う言葉自体は日本にしかないと言われています。英語だと凝りではなく痛みの意 […]

寒い冬だからこそ体温を上げて健康的な身体を作りませんか？人は恒常性（ホメオスタシス）と言う機能が備わっており、内部の変化に対して常に生命維持に必要な生理的な機能を正常に保とうとする機構を備えています。人の体温は概ね36度から37度で調節されており […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。今回は寒くなるとなんで関節が痛くなるのか？のメカニズムを解説します。それは、「寒さにより血行不良」になることが原因の一つとして挙げられます。血行不良になる事により、交感神経が過敏になり痛みが出ると言う事です。 […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。自分の足に合った靴ちゃんと履けていますか？良い靴と定義されているのは 1.ヒールカウンター(踵の部分)の硬さが適度であり、柔らか過ぎない 2.足趾の付け根の部分だけが曲がる靴 3.サイズが合っている靴 &nbs […]

明けましておめでとうございます。ごんだ整骨院のごんだです。皆さん、お正月はゆっくり過ごせたでしょうか？私はだらけ切った生活を過ごしました笑寝るのは基本日付は変わってました。今年の7月でごんだ整骨院は2周年になります。まだまだ安定しませんが […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。寒い日が続きますが、仕事納めも近くなって来ましたね。大掃除する際は急に身体を起こしたりするとギックリ腰などのリスクが高いのでスローでやる事をオススメ致します。当院は31日まで営業致しますので、皆さん身体を休 […]