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こんにちは。ごんだ整骨院のごんだです。 本日はチェーン店と個人院の違いを解説していこうと思います それでは一緒に見ていきましょう。 ※ここで言うチェーン店とは、2...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は天然のコルセットである腹横筋の解説をしていきます。 https://youtu.be/Py2f3H3O04o 【〜概要〜】 腹横筋は、 肋骨や骨...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は湿布って本当に効果があるのかないのかを一緒に見ていきましょう。 https://youtu.be/2QwfMGBqrZk 【〜概要〜】 湿布と...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は揉み返しの解説をしていきます。 マッサージ屋さんなどに行った事がある人はもしかしたら経験があるかも知れません。 ど...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は体幹の解説とトレーニング方法をいくつか紹介します。 https://youtu.be/7_OXtLtl0As 【〜概要〜】 体幹（たいかん）と...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回はアウターマッスルとインナーマッスルの解説をしていきます。 何となく聞いたことはあると思います。 それぞれ少し役割が...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 みなさん暑熱順化（しょねつじゅんか）って聞いたことはありますか？ すごい簡単に言うと暑さに慣れると言う事です。 詳しく見...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 みなさん天気痛って聞いたことはありますか？ 天気が悪くなると身体がだるくなったり、頭が痛くなる事の総称です。 良く気圧の...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は夏バテ対策になる簡単な運動を紹介します。 https://youtu.be/5qtXf7TRQQA 【〜概要〜】 夏バテとは外気温と室温などの...

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は寝る前にやると良いことを紹介します。 普段寝つきが悪い方などは是非読んでみて下さい。 https://youtu.be/ovd2icWf8Rk...