gonchan– Author –

https://gonda-seikotsu.com/2025/08/16/weather-headache/

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 みなさん天気痛って聞いたことはありますか？ 天気が悪くなると身体がだるくなったり、頭が痛くなる事の総称です。 良く気圧の...

https://gonda-seikotsu.com/2025/08/07/beat-natsubate/

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は夏バテ対策になる簡単な運動を紹介します。 https://youtu.be/5qtXf7TRQQA 【〜概要〜】 夏バテとは外気温と室温などの...

https://gonda-seikotsu.com/2025/08/01/good-and-bad-bedtime-habits/

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は寝る前にやると良いことを紹介します。 普段寝つきが悪い方などは是非読んでみて下さい。 https://youtu.be/ovd2icWf8Rk...

https://gonda-seikotsu.com/2025/07/25/sleep/

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は正しい睡眠を解説して行きます。 どうすれば質の良い睡眠が取れるのかが分かると思いますので是非最後まで読んでみて下...

https://gonda-seikotsu.com/2025/07/11/increase/

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は股関節が硬い人向けの内容になります。 股関節を柔らかく保つ事で様々な効果がありますので是非やってみてください。 ht...