ごんだ整骨院ブログ

体温を上げて健康的な身体を作りませんか？

寒い冬だからこそ体温を上げて健康的な身体を作りませんか？人は恒常性（ホメオスタシス）と言う機能が備わっており、内部の変化に対して常に生命維持に必要な生理的な機能を正常に保とうとする機構を備えています。人の体温は概ね36度から37度で調節されており […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。今回は寒くなるとなんで関節が痛くなるのか？のメカニズムを解説します。それは、「寒さにより血行不良」になることが原因の一つとして挙げられます。血行不良になる事により、交感神経が過敏になり痛みが出ると言う事です。 […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。自分の足に合った靴ちゃんと履けていますか？良い靴と定義されているのは 1.ヒールカウンター(踵の部分)の硬さが適度であり、柔らか過ぎない 2.足趾の付け根の部分だけが曲がる靴 3.サイズが合っている靴 &nbs […]

明けましておめでとうございます。ごんだ整骨院のごんだです。皆さん、お正月はゆっくり過ごせたでしょうか？私はだらけ切った生活を過ごしました笑寝るのは基本日付は変わってました。今年の7月でごんだ整骨院は2周年になります。まだまだ安定しませんが […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。寒い日が続きますが、仕事納めも近くなって来ましたね。大掃除する際は急に身体を起こしたりするとギックリ腰などのリスクが高いのでスローでやる事をオススメ致します。当院は31日まで営業致しますので、皆さん身体を休 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 HPには載せてありますが、再度アナウンス致します。年末は12月31日まで営業します。但し前日予約のみの対応になります。年始は1月5日から営業致します。お間違えのないようにお願い致します。ここで小話を。 […]

こんにちは！ごんだ整骨院のごんだです。院の床を新しくしました！絨毯タイプのタイルカーペットを敷きました。一人で施工したんですがなかなかに時間がかかりました。新しい床の踏み心地は凄く良くてサンダル履かなくてもいい位です。色も落ち着く色にしま […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。先日、他校と合同稽古しました！先生方の繋がりがある中学校や高校が集まり総勢40名ほど集まり良い稽古になりました。自分も寝技に参加しましたが自分より重い階級はやはりきついですね笑楽しい合同稽古ありがとうござ […]

こんにちは！ごんだ整骨院のごんだです。先日熊手を買う為に新宿花園神社の酉の市に行って参りました。なかなかに混んでいましたが久しぶりのお祭りだったので楽しかったです！熊手も小さいものから大きいものもあり見るだけでも迫力がありました。神社に行っ […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。先日武蔵野市役所のこども育成課のご依頼で保育士さんなど子供に関わる仕事をしている方々に向けた肩凝り、腰痛予防講座を開いてきました。コロナの関係もあり施設に大人数が集まることが出来ず少人数での開催になりましたた […]