ごんだ整骨院ブログ

柔道でよくある怪我について

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。本日は柔道で良くある怪我を紹介します。柔道は立技、寝技を中心としたコンタクトスポーツです。良くある怪我としては1.足首の捻挫、2.肩の脱臼、3.膝の靭帯・半月板損傷、4.肘の捻挫、5.脳しんとうです。 1.足首 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。本日はバスケットボールで多く見られる怪我を紹介致します。障害内容としては筋腱損傷が最も多く、次いで靱帯損傷・捻挫です。小学生では足関節。高校生以上になると頭・顔のケガが最も多い。膝のケガは高校生以上で靱帯損傷な […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。花粉症もだんだん落ち着いてきてランニングのいい時期になりましたので、オーソドックスな走り方を解説します。フォアフット走法陸上強豪国のケニアやエチオピア選手に多い「フォアフット走法」メリット「衝撃を分散し […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。先日、当院でサポートしているダンススタジオの発表会の裏方として1日トレーナー活動をしていました！かれこれ5.6年の関わらせてもらっているので生徒たちも出会った時より上達している事は勿論、身体も大きくなって感慨深く […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。3月29日(水)は治療提携している豊島高校で中学生を招いて去年から行っている大会の医務係をして来ました！大きな怪我も無く今年も無事大会を終えることが出来ました。当院ではエコー(超音波画像診断機)や最新の電気治療器 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。本日は首の角度による負担割合を軽く説明します。頭の重さは良くボーリングの玉と例えられます。実際には髪の毛の量などで多少の誤差はありますが、図では4キロで統一して説明しております。デスクワークなどでモニターを見下 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。本日は整体で流行っている骨盤矯正の闇をお話しします。但し、今日お話しするのは個人の見解なので必ずしも全てが当てはまるものではありません。骨盤矯正とは読んで字の如く歪んだ、ズレた骨盤をなんらかしらのアプローチ […]

こんにちは、ごんだ整骨院の権田です。今回は坐骨神経痛の解説です。坐骨神経痛とは他の疾患の副産物の場合が多くあります。例えば脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど脊柱に問題がある可能性があります。そもそも坐骨神経痛とは腰椎から出る末梢神経の一つになります。 […]

こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。令和4年度でやっていた、都立高校での柔道部の外部指導員が令和5年度でも継続して行う事が決まりました。引き続き毎週月曜日、土曜日は外部指導により院を閉める事がありますのでホームページでの日程確認をお願い致します […]

皆さん、こんにちはごんだ整骨院のごんだです。今日は何故季節の変わり目は体調や関節などが痛くなるのかを解説します。季節の変わり目と言うのは気温や湿度の変化が必ずあります。その変化に身体が順応して行く過程で急な気温、湿度の変化に身体の調整が追いつ […]