ブログ更新しました(プランク解説!) 2025 11/24 お知らせ 2025年11月24日 あわせて読みたい 自重トレーニングプランク こんにちは。ごんだ整骨院のごんだです 今回は自分の体重だけで行える体幹のトレーニングをいくつか紹介します https://youtu.be/VT-w_rR2X5c 【フロントプランク】 メ... 権田 誠士 院長 / 柔道整復師 日本柔道整復専門学校就学中に三茶駅前接骨院/BOA鍼灸整骨院/医療法人未知会 宮崎整形外科にて経験を積む。 卒業後は某チェーン店で3年修行を積み2021年7月に江古田・小竹向原に「ごんだ整骨院」を開業。 「自身も含め生涯健康」をコンセプトに掲げており整骨院としては珍しく運動スペースを併設している。 お問い合わせ お知らせ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 自重トレーニングプランク 自重トレーニングヒップ系 関連記事 ブログ更新しました(鍼灸と整骨院の違いって?) 2026年10月16日 ブログ更新しました(ケガ予防ストレッチ) 2026年10月9日 【営業時間統一のお知らせ】 2026年10月7日 ブログ更新しました(それ五十肩かも?) 2026年10月3日 ブログ更新しました(台風・低気圧で頭痛や肩こりが悪化する理由とセルフケア) 2026年9月24日 ブログ更新しました(眼精疲労とは?) 2026年9月16日 【開業5年記念】自己紹介ムービー作りました 2026年9月12日 ブログ更新しました(首が痛い方) 2026年9月10日