ブログ更新しました(簡単な上腕の緩め方) 2025 3/12 お知らせ 2025年3月12日 あわせて読みたい 簡単に出来る上腕のストレッチ&筋肉ほぐし こんにちは、ごんだ整骨院のごんだです。 今回は簡単に出来る上腕のストレッチを紹介します。 狙う筋肉は上腕二頭筋、上腕三頭筋です。 これらの筋肉を伸ばすことで肩の... 権田 誠士 院長 / 柔道整復師 日本柔道整復専門学校就学中に三茶駅前接骨院/BOA鍼灸整骨院/医療法人未知会 宮崎整形外科にて経験を積む。 卒業後は某チェーン店で3年修行を積み2021年7月に江古田・小竹向原に「ごんだ整骨院」を開業。 「自身も含め生涯健康」をコンセプトに掲げており整骨院としては珍しく運動スペースを併設している。 お問い合わせ お知らせ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 簡単に出来る上腕のストレッチ&筋肉ほぐし 簡単に出来る肩甲骨の運動 関連記事 ブログ更新しました(簡単な肩甲骨の運動) 2025年3月24日 簡単な首の緩め方 2025年3月6日 ブログ更新しました(背中のストレッチ) 2025年2月28日 ブログ更新しました(正しい走り方とは?) 2025年2月20日 ブログ更新しました(赤ちゃんに枕って必要?) 2025年2月12日 ブログ更新しました(正しい歩き方②) 2025年2月5日 ブログ更新しました(正しい歩き方①) 2025年1月29日 ブログ更新しました(爪の健康) 2025年1月22日